sns중독예방1 좋아요 수에 휘둘리는 당신? SNS 피로의 심리학 아침에 일어나자마자 SNS 알림부터 확인하는 습관, 익숙하시죠? 저도 예전에 '좋아요' 숫자에 따라 하루 기분이 오르락내리락했던 경험이 있어요. 그런데 심리학을 배우면서 알게 됐어요. 그 숫자 하나에 마음이 흔들리는 건 자연스러운 감정이지만, 조심하지 않으면 SNS 피로에 빠질 수 있다는 걸요. 오늘은 'SNS 피로'의 심리적 메커니즘과 건강하게 SNS를 사용하는 방법을 함께 이야기해볼게요. SNS 피로란 무엇인가? 좋아요 수가 감정에 미치는 영향 SNS 중독의 심리학적 메커니즘 SNS 건강하게 사용하는 법 SNS 피로 증상별 대처법 비교표 SNS 건강 체크리스트SNS 피로란 무엇인가?SNS 피로(SNS fatigue)는 소셜미디어 활동을 하면서 생기는 정신적, 감정적 소진 상태를 말해요. 처.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음