책상정리1 집중력을 높이는 최적의 환경 만들기 "왜 이렇게 집중이 안 될까?" 집중력은 타고나는 게 아니라, ‘환경’에서 만들어집니다. 작은 변화가 큰 몰입을 만들어냅니다.일이나 공부를 할 때 아무리 노력해도 집중이 안 되는 날, 누구나 한 번쯤은 경험해보셨을 거예요. 알고 보면 집중력 저하의 원인은 의지가 아닌 ‘환경’에 있는 경우가 많습니다. 오늘은 집중력을 높이기 위한 물리적·심리적 환경 조성 방법을 공유해드릴게요. 공간 구성부터 빛, 소리, 냄새까지, 몰입을 위한 완벽한 공간을 함께 만들어봐요! 목차 1. 책상 정리로 시작하는 몰입 공간 2. 집중력을 높이는 조명 활용법 3. 소음 vs. 백색소음, 무엇이 더 효과적일까? 4. 온도와 냄새도 집중에 영향을 준다 5. 디지털 방해 요.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음