기억력 향상1 뇌 과학과 심리학이 밝힌 기억력 높이는 법 기억력의 비밀: 뇌는 어떻게 정보를 저장할까?우리의 뇌는 매 순간 엄청난 양의 정보를 받아들이고 이를 처리해 기억으로 저장합니다. 하지만 모든 정보가 장기 기억으로 남는 것은 아닙니다. 그렇다면 어떤 정보가 오래 저장될까요?뇌의 기억 저장 과정은 크게 세 단계로 나눌 수 있습니다. 첫째, 기억 인코딩 단계에서 새로운 정보가 감각을 통해 뇌로 전달됩니다. 둘째, 기억 저장 단계에서는 중요한 정보가 해마(Hippocampus)와 대뇌피질(Neocortex)에 저장됩니다. 마지막으로 기억 인출 단계에서 우리는 필요할 때 저장된 정보를 끄집어내 사용합니다.신경가소성과 기억력: 훈련으로 향상되는 이유신경가소성(Neuroplasticity)은 뇌가 새로운 정보를 학습하고 적응하는 능력을 의미합니다. 쉽게 말해, 우.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
